Schmand, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 482
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
482 kcal
2.018 kJ
24,1 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 482 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schmand, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 241,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schmand, Jeden Tag", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schmand, Jeden Tag" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Schmand, Jeden Tag" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 24,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,9 Gramm. Damit hat "Schmand, Jeden Tag" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schmand, Jeden Tag" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Produkt wurden am 21.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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