Schmand Mandarine Kuchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.331
    Kalorien
  • 61,1 g
    Fett
  • 171,1 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.331 kcal
5.573 kJ
66,6 %
Fett
61,1 g
93,9 %
gesättigte Fettsäuren
39,6 g
180,0 %
Kohlenhydrate
171,1 g
63,8 %
Zucker
113,9 g
227,7 %
Eiweiß
22,6 g
30,9 %
Salz
0,6 g
10,1 %
Ballaststoffe
9,9 g
3,3 %

Wie verbrennst du 1.331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    398 min
  • Joggen

    Joggen

    127 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    232 min
  • Radfahren

    Radfahren

    348 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Energiewert von 242,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 31,1 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,1 Gramm. Somit hat "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schmand Mandarine Kuchen, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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