Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
932 kJ
11,1 %
Fett
10,3 g
15,9 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 242,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 31,3 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,2 g. Damit hat "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schmand Mandarinen Kuchen, Sweet Delight" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.06.2009 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 04.06.2009 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sweet Delight. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sweet Delight.

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