Schmand, Unsere Heimat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 481
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
481 kcal
2.014 kJ
24,1 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 481 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schmand, Unsere Heimat" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Wert von 240,5 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Schmand, Unsere Heimat", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schmand, Unsere Heimat" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schmand, Unsere Heimat" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Damit hat "Schmand, Unsere Heimat" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schmand, Unsere Heimat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 24.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Unsere Heimat. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Unsere Heimat.

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