Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
388 kJ
4,6 %
Fett
8,1 g
12,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Brennwert von 309,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,2 g. Damit hat "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schmelzkäse Zubereitung Sahne, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 03.05.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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