Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Wert von 284,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,0 g. Damit besitzt "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schmelzkäsescheiben, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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