Schmelzkäsezubereitung, Ja!

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
245 kJ
2,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" aus der Kalorientabelle Käse enthält je 100 g einen Wert von 293,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 g. Damit hat "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schmelzkäsezubereitung, Ja!" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja!. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja!.

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