Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 82,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,0 g. Damit enthält "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Schmorkartoffeln, Harvest Basket (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 08.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

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