Schmunzelhase, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 318
    Kalorien
  • 17,7 g
    Fett
  • 35,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
318 kcal
1.331 kJ
15,9 %
Fett
17,7 g
27,2 %
Kohlenhydrate
35,1 g
13,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schmunzelhase, Milka" aus der Kalorientabelle Ostern hat je 100 g einen Wert von 530,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Schmunzelhase, Milka", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schmunzelhase, Milka" aus der Kategorie "Ostern" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schmunzelhase, Milka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,6 g. Somit enthält "Schmunzelhase, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schmunzelhase, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Ostern. Die Angaben für das Produkt wurden am 24.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.04.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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