Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 101,2 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,7 Gramm. Somit besitzt "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 20.08.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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