Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Energiewert von 82,8 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 16,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,6 g. Somit besitzt "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schnelle Mahlzeit Nudeln in Tomaten-Sauce, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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