Schnelle Pfanne Thai, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 233
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
976 kJ
11,7 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schnelle Pfanne Thai, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 370,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Schnelle Pfanne Thai, Maggi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schnelle Pfanne Thai, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schnelle Pfanne Thai, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 7,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,2 Gramm. Damit besitzt "Schnelle Pfanne Thai, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schnelle Pfanne Thai, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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