Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof

Das Nahrungsmittel "Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 343,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 73,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,5 g. Damit besitzt "Schnelles dunkles Brot, Bauck Hof" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.