Schnittbohnen, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 231
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 28,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
231 kcal
967 kJ
11,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
28,4 g
10,6 %
Eiweiß
10,2 g
13,9 %

Wie verbrennst du 231 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schnittbohnen, Lidl" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Wert von 66,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Schnittbohnen, Lidl", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schnittbohnen, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schnittbohnen, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 8,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Damit enthält "Schnittbohnen, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schnittbohnen, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 24.03.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.03.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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