Schnittweckerl, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 42,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
42,1 g
15,7 %
Eiweiß
9,7 g
13,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Wert von 261,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 42,1 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,7 Gramm. Damit besitzt "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schnittweckerl, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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