Schnitzel Nature, Quorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schnitzel Nature, Quorn" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 92,7 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schnitzel Nature, Quorn", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schnitzel Nature, Quorn" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schnitzel Nature, Quorn" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 5,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 23,6 Gramm. Somit hat "Schnitzel Nature, Quorn" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schnitzel Nature, Quorn" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 08.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Quorn. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Quorn.

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