Schöller Big Sandwich, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,3 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Zucker
14,3 g
28,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schöller Big Sandwich, Nestlé" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 212,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Schöller Big Sandwich, Nestlé", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schöller Big Sandwich, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schöller Big Sandwich, Nestlé" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 30,3 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,7 Gramm. Damit besitzt "Schöller Big Sandwich, Nestlé" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schöller Big Sandwich, Nestlé" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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