Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 632
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 77,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
632 kcal
2.646 kJ
31,6 %
Fett
28,6 g
44,0 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
77,2 g
28,8 %
Eiweiß
15,4 g
21,1 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 632 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    189 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 316,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)" aus der Produktkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,3 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 38,6 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,7 Gramm. Damit enthält "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Aufstrich Frischkäsebasis, Milfina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 28.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 28.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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