Schoko-Bananen-Müsli, mymuesli

402 kcal

Brennwert

57,6 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Eiweiß

14,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

402 kcal
1685 kJ

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

57,6 g

Fett

14,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,2%

Kohlenhydr.

9,5%

Eiweiß

32,3%

Fett

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

10105

Schritte

2 Std.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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