Schoko Bienenstich, Thoks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 32,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
898 kJ
10,7 %
Fett
6,9 g
10,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,7 %
Kohlenhydrate
32,3 g
12,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,9 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Bienenstich, Thoks" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Schoko Bienenstich, Thoks" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Schoko Bienenstich, Thoks" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Bienenstich, Thoks" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 35,2 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,5 g. Somit besitzt "Schoko Bienenstich, Thoks" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Bienenstich, Thoks" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 25.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.09.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Thoks. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Thoks.

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