Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 21,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
800 kJ
9,6 %
Fett
10,1 g
15,5 %
Kohlenhydrate
21,1 g
7,9 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 415,2 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 45,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 g. Damit hat "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schoko Brötchen, Conradl (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Conradl (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Conradl (Aldi).

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