Schoko-Brot, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.309
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 248,5 g
    Kohlenhydr.
  • 34,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.309 kcal
5.481 kJ
65,5 %
Fett
16,5 g
25,3 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
248,5 g
92,7 %
Zucker
56,4 g
112,7 %
Eiweiß
34,7 g
47,5 %
Salz
1,1 g
18,1 %
Ballaststoffe
14,4 g
4,8 %

Wie verbrennst du 1.309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    391 min
  • Joggen

    Joggen

    124 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    228 min
  • Radfahren

    Radfahren

    342 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Brot, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 374,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Schoko-Brot, Küchenmeister", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko-Brot, Küchenmeister" aus der Kategorie "Backzutaten" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko-Brot, Küchenmeister" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 71,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,9 Gramm. Somit hat "Schoko-Brot, Küchenmeister" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko-Brot, Küchenmeister" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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