Schoko Butterkeks, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 512
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
512 kcal
2.144 kJ
25,6 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    153 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    89 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Butterkeks, Clever" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 512,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schoko Butterkeks, Clever" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Schoko Butterkeks, Clever" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko Butterkeks, Clever" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 26,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "Schoko Butterkeks, Clever" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Butterkeks, Clever" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 05.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clever. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

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