Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
295 kJ
3,5 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,2 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 504,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,2 Gramm. Somit enthält "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Butterkeks Vollmilch, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.08.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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