Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
291 kJ
3,5 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Wert von 496,4 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)" aus der Kategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 60,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,1 Gramm. Somit enthält "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schoko-Butterkekse, S-Budget (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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