Schoko Chips, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
480 kJ
5,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 382,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 73,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,0 Gramm. Damit hat "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schoko Chips, Knusperone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Produkt wurden am 22.11.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.11.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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