Schoko Chips, Knusperone (Aldi)

385 kcal

Brennwert

75 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

3,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

385 kcal
1612 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

75 g

Zucker

23 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

3,7 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,3%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

9669

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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