Schoko Creme, Weight Watchers

250 kcal

Brennwert

32 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

250 kcal
1047 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

32 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

9,5 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,6%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

38,1%

Fett

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

6279

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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