Schoko Dessert, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
573 kJ
6,8 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,6 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Zucker
15,0 g
29,9 %
Eiweiß
3,9 g
5,4 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Dessert, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schoko Dessert, Desira (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schoko Dessert, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko Dessert, Desira (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Somit besitzt "Schoko Dessert, Desira (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko Dessert, Desira (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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