Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 8,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
300 kJ
3,6 %
Fett
3,6 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,2 %
Kohlenhydrate
8,5 g
3,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Brennwert von 511,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 61,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 g. Somit hat "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schoko Duo Butterkeks mit Vollmilch Schokolade Biscotto, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.05.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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