Schoko Eiscreme, Alnatura

1015 kcal

Brennwert

111 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

54 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1015 kcal
4250 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

111 g

Zucker

87 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

54 g

Gesättigte Fettsäuren

32,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,1 %

Kohlenhydr.

7,2 %

Eiweiß

48,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1015 Kalorien?

25491

Schritte

5 Std. 3 Min.

Gehen

1 Std. 37 Min.

Joggen

4 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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