Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 393
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 78,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
393 kcal
1.645 kJ
19,7 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
78,7 g
29,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 393,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 78,7 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,5 g. Somit enthält "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko & Gelee mit Bananengeschmack, Goutier" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Goutier. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Goutier.

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