Schoko Herzen, Utz

650 kcal

Brennwert

40 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

38 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

650 kcal
2721 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

40 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,3%

Kohlenhydr.

4,5%

Eiweiß

65,2%

Fett

Wie verbrennst du 650 Kalorien?

16324

Schritte

3 Std. 14 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 50 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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