Schoko & Keks Cappuccino, Chateau (Aldi)

536 kcal

Brennwert

57,9 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Eiweiß

30,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

536 kcal
2246 kJ

Eiweiß

7,6 g

Kohlenhydrate

57,9 g

Fett

30,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,1%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

51,2%

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13470

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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