Schoko & Keks, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
736 kJ
8,8 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 528,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 29,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 57,8 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,6 g. Damit enthält "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schoko & Keks, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!