Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 480,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 g. Somit hat "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko-Keks Minis, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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