Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 938
    Kalorien
  • 62,8 g
    Fett
  • 81,1 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
938 kcal
3.929 kJ
46,9 %
Fett
62,8 g
96,6 %
gesättigte Fettsäuren
30,7 g
139,6 %
Kohlenhydrate
81,1 g
30,3 %
Zucker
54,9 g
109,7 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Salz
0,4 g
7,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 938 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    280 min
  • Joggen

    Joggen

    89 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    164 min
  • Radfahren

    Radfahren

    245 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 272,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 18,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 23,5 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Somit hat "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schoko Kirsch Kuchen, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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