Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
413 kJ
4,9 %
Fett
5,9 g
9,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,6 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen Energiewert von 548,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 54,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,6 Gramm. Damit enthält "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko Knusper Riegel, Chateau (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 29.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chateau (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chateau (Aldi).

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