Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
413 kJ
4,9 %
Fett
5,9 g
9,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,6 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 548,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 32,5 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 54,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 g. Somit besitzt "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Knusper Riegel, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 28.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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