Schoko-Knusper-Riegel, enerBiO

600 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Eiweiß

40,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

600 kcal
2512 kJ

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

50 g

Fett

40,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,5%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

61,7%

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

15069

Schritte

2 Std. 59 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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