Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.700
    Kalorien
  • 18,3 g
    Fett
  • 345,1 g
    Kohlenhydr.
  • 31,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.700 kcal
7.118 kJ
85,0 %
Fett
18,3 g
28,1 %
Kohlenhydrate
345,1 g
128,8 %
Eiweiß
31,5 g
43,1 %

Wie verbrennst du 1.700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    508 min
  • Joggen

    Joggen

    162 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    296 min
  • Radfahren

    Radfahren

    445 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 400,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,3 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 81,2 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,4 Gramm. Somit besitzt "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Schoko Kuchen Backmischung, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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