Schoko Kuchen, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.998
    Kalorien
  • 116,4 g
    Fett
  • 208,6 g
    Kohlenhydr.
  • 29,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.998 kcal
8.366 kJ
99,9 %
Fett
116,4 g
179,1 %
gesättigte Fettsäuren
48,5 g
220,5 %
Kohlenhydrate
208,6 g
77,8 %
Zucker
118,8 g
237,7 %
Eiweiß
29,6 g
40,5 %
Salz
1,7 g
29,1 %
Ballaststoffe
9,7 g
3,2 %

Wie verbrennst du 1.998 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    597 min
  • Joggen

    Joggen

    190 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    348 min
  • Radfahren

    Radfahren

    523 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 412,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 43,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 Gramm. Somit besitzt "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schoko Kuchen, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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