Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 553
    Kalorien
  • 37,0 g
    Fett
  • 43,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
553 kcal
2.315 kJ
27,7 %
Fett
37,0 g
56,9 %
Kohlenhydrate
43,2 g
16,1 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 553 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 553,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 37,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 43,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 Gramm. Somit enthält "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schoko küsst Waffel Zartbitter, Rosengarten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 17.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 17.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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