Schoko-Kugel, Utz

543 kcal

100 Gramm

57,1 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

31,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

543 kcal
2273 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

57,1 g

Fett

31,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

53,4%

Fett

Wie verbrennst du 543 Kalorien?

13634

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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