Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 542
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 54,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
542 kcal
2.269 kJ
27,1 %
Fett
32,0 g
49,2 %
gesättigte Fettsäuren
20,3 g
92,3 %
Kohlenhydrate
54,5 g
20,3 %
Zucker
53,6 g
107,2 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 542 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat pro 100 g einen Energiewert von 542,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 54,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 Gramm. Damit hat "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schoko Kugeln im Netz, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 30.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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