Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.850
    Kalorien
  • 47,5 g
    Fett
  • 316,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.850 kcal
7.746 kJ
92,5 %
Fett
47,5 g
73,1 %
gesättigte Fettsäuren
28,0 g
127,3 %
Kohlenhydrate
316,0 g
117,9 %
Zucker
192,0 g
384,0 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Salz
1,5 g
24,2 %
Ballaststoffe
18,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 1.850 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    553 min
  • Joggen

    Joggen

    176 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    323 min
  • Radfahren

    Radfahren

    484 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 370,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 63,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,5 g. Damit enthält "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schoko-Lebkuchen, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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