Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 341
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 46,8 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
341 kcal
1.427 kJ
17,0 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
46,8 g
17,5 %
Zucker
40,8 g
81,6 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %
Ballaststoffe
13,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 284,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur" aus der Kategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 39,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 17,0 g. Damit besitzt "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko-Light Schokokugeln, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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