Schoko, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 62,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Schoko, Linessa (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schoko, Linessa (Lidl)" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schoko, Linessa (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,1 Gramm. Somit besitzt "Schoko, Linessa (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.12.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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