Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,2 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 0,1 mg 31,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 36,4 mg 3,6 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 577,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 38,4 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 49,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,9 g. Somit hat "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schoko Milch Riegel, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.04.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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