Schoko Müsli, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.212
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 207,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.212 kcal
5.074 kJ
60,6 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
17,1 g
77,7 %
Kohlenhydrate
207,0 g
77,2 %
Zucker
99,0 g
198,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
14,4 g
4,8 %

Wie verbrennst du 1.212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    362 min
  • Joggen

    Joggen

    115 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    211 min
  • Radfahren

    Radfahren

    198 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schoko Müsli, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Wert von 404,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Schoko Müsli, 3 Pauly", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schoko Müsli, 3 Pauly" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schoko Müsli, 3 Pauly" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 69,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Schoko Müsli, 3 Pauly" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schoko Müsli, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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